▼老化を感じたら週一回のマッサージを
肌内部の血液やリンパの流れを促進させ、新陳代謝を活発にするに効果的なのがフェイスマッサージです。
忙しい人でも週に１回、スキンケアの仕上げに１０分程度のマッサージを続けていくうちにだんだんと肌がイキイキしてくればお肌のケアはもっと楽しくなります。
女性のお肌は、女性特有のホルモンバランスの変化により微妙に変化するものです。週一回のマッサージという手間は、肌の状態を自分の手で定期的にチェックするのに役立ちます。
▼マッサージのポイント
マッサージの前に次のことを守るようにしましょう。
①乳液やクリームなどを使い、指の滑りをよくします。
②指を動かす方向は正確に。間違えるとシワの原因になります。
③マッサージが終わったとき、拭き取る必要はありません。
▼マッサージの正しい方向
乳液やクリームを手にとって首を下からすり上げるようにマッサージします。あごを少し上げてやるとうまくできるようになります。
次に中指と薬指であごをはさむようにしたら、左右に大きく動かして、フェイスラインを引き上げます。
あご先から耳の後ろまで螺旋を描いたら、指先で数秒ほど耳の後ろを押してあげます。
最後に小鼻の横から頬骨のいちばん高いところまで螺旋を描いたらプッシュします。鼻の横からこめかみまでも螺旋を描いてプッシュします。（図を参考に）
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一度専門家にお肌の状態を診断をしてもらいながら毛穴ケアをしてみるのもよいでしょう
